• (+90) 216 632 44 41 AdexAkademi

Yorgunluk Ve Stres

Home Makaleler Yorgunluk Ve Stres

Yorgun, hasta ve uykusuz olarak araç kullanmak karayollarında “Sürücülere ait tali kusurlar” dan ötürü meydana gelen kazaların %70’i gibi inanılmaz bir kısmını oluşturmaktadır.

 

Uykusuzluk;

Unutkanlık, karar verme yeteneğinin zayıflamasına, tepki süresinin yavaşlamasına, iletişim yeteneklerinin gerilemesine, durağanlık haline, uyuşuk / hissiz olmaya, kötü bir ruh durumuna düşmeye, işi isteksizce yapmaya sebep olur.

Uyuya Kalan Bir SürücüAraç başında uyuya kalan sürücü

 

 

 

 

 

 

Uykusuzluk, karayollarında meydana gelen kazaların en kıymetli etkenleri arasında olup; karayolları için gerçek bir sorun olarak kabul edilmektedir.

 

Eğer direksiyon başında;

•             Dalıyor ya da dikkatinizi toplayamıyorsanız,

•             Son birkaç km yi nasıl geldiğinizi anımsayamıyorsunuz,

•             Gözlerinizi açık tutmakta zorlanıyorsanız,

•             Sık sık esniyorsanız,

•             Vites değiştirirken zorlanma hissediyorsanız,

•             Trafik durumunu idare etmekte zorlanıyorsanız,

•             Trafik işaretlerine dikkatinizi veremiyorsanız,

•             Direksiyon hakimiyetinizde zayıflık baş gösteriyorsa,

•             Sürüş hızınızda düşüş başlarsa,

•             Frene basma gücünüzde azalma olursa.

 

“Mola verip iyice dinlenmeden kesinlikle yola çıkmayınız.”

  • GENEL DİKKAT DÜZEYİNİN AZALMASI:

Sürücüler yaşları ve fiziksel durumları ne olursa olsun, her 90-120 dakikada bir dikkat azalmasına maruz kalırlar. Uykusuzluk ise dikkat azalmasını artıran en önemli etkenlerden biridir. Bununla birlikte, sürücülük gibi dikkate dayalı işlemlerdeki performans uykusuzluğa bağlı olarak düşmekte, tepkisizlik süreleri veya gecikmiş tepkilerin oranı artmaktadır. Uyku ihtiyacı olan kişi direksiyonda daha çabuk yorulmakta, zamanla dikkati azalmakta ve direksiyon başında uyuya kalarak kazaya neden olabilmektedir.

 

Sevdikleriniz için, lütfen Her 2 saatte bir 15 dk. mola verin

 

Leave YourComments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.